Da ich ja am Montag mehr oder weniger das Programm von heute absolviert habe, war eben heute der langsamere längere Lauf dran. Vorgenommen hatte ich mir eigentlich zeitlich etwas mehr. Da ich mich aber dazu entschlossen habe, von zu Hause aus zu laufen, blieb mir nur der harte Asphalt... und nach 40 Minuten hats mir einfach gereicht. Aber die hab ich wenigstens durchgehalten.